Krachttraining in water verhoogt de loopsnelheid bij vrouwen met milde knie-artrose. Deze aquatische oefenprogramma’s worden ook wel aangeduid als aqua fitness, aqua joggen of water aerobics. Ze bestaan uit oefeningen […]
Uncategorized
Aquagym uiterst geschikt bij knieartrose
De weldadige werking van water bij artrose is al lang bekend. Een nieuwe Finse studie heeft nu ook aangetoond dat aquagym, een weinig intensieve en complete sport die het hele […]